skola sporta sporticus

Prolećni SPORTIKUS dan
-kros trčanje i kros duatlon-



21. mart 2017.

I ove godine, po ustaljenom rasporedu, sportski klub Sporticus će održati prolećni kros i duatlon. Ovaj put, takmičenje organizujemo uz pomoć triatlon saveza Beograda pa primamo i učesnike van kluba, a zbog velikog interesovanja, uveli smo još dodatnih kategorija za dečiju duatlon trku, kao i trku u kros trčanju na 5000m za odrasle.


Na takmičenju u duatlonu učestvovaće članovi Sporticusovog triatlon tima, zainteresovani drugari iz Sporticusove škole sporta, a poziv je otvoren i za sve druge koji bi da se nadmeću u ovoj disciplini. Duatlon takmičenje podrazumeva da se posle istrčane deonice vozi bicikl (obavezna kaciga) i potom trči još jedna deonica (dakle - trčanje, bicikl, trčanje).


Pored krosa, duatlona i krosa za odrasle, očekuje nas (naravno!) i porodična trka. Tu, kao i uvek, očekujemo veliko interesovanje i puno uzbuđenja. Ovo je, na neki način, i najvažnija trka! U takmičarskom smislu je nebitna, ali prava vrednost je u tome što porodica pokazuje da stvarno podržava svog sportistu, i gde sami sportisti jasno vide da porodica ozbiljno shvata njihove trenažne i takmičarske napore. Nikada nije akcenat na brzini (daleko od toga da sputavamo one koji su raspoloženi da puste korak, daju sve od sebe i vide u kakvoj su formi :)), bitno je da se potrudimo i damo sve od sebe - a to je upravo ono što tražimo od naših sportista.


Više o trci


1. Mesto održavanja SRC Pionirski grad (atletska staza), Košutnjak, Beograd (mapu možete videti klikom ovde)


2. Datum i vreme održavanja takmičenja


Subota, 25.03.2017.  Kategorije takmičara  Distance  Mape i detalji
Dečiji kros  10:00h 2012. i mlađi
 10:10h 2011.
 10:20h 2010.
 10:30h 2009.
 10:40h 2008.
 10:50h 2007. i stariji
 300 m
 400 m
 500 m
 600 m
 700 m
 800 m
Kros duatlon  11:00h 2009. i mlađi
 11:00h 2006-2008.
 11:20h 2004/05.
 11:20h 2002/03.
 200 - 400 - 50 m
 600 - 2400- 150 m
 800 - 4000 - 400 m
 2400 - 6000 - 800 m
 2009. i mlađi, mapa i opis
 2006-2008. mapa i opis
 2004/05. mapa i opis
 2004/05. uvećan prikaz
 2002/03. mapa i opis
 2002/03. uvećan prikaz
Prolećni S kros  12:00h uzrast 16+  5000 m
Trka zadovoljstva  12:10h uzrast 1-101  800 m


3. Organizatori - Triatlon savez Beograda (3A4U), SK Sporticus.


4. Pokrovitelji
SRC Pionirski grad, Skupština grada Beograda – Sekretarijat za sport grada Beograda, Triatlon savez Beograda.


5. Registracija:
klikom ovde ili na dan trke u RACE centru (minimum 2 sata pre Vašeg starta).


6. Startnina:
Za članove SK Sporticus i TK Mihajlo Pupin, startninu plaća matični klub. Za sve ostale startnina je 300 din, a isti učesnik može da se takmiči i u krosu i u duatlonu, bez doplate za drugu trku.
Uplatu možete izvrsiti na račun: Alpha Banka; broj računa: 180-1021210012396-13
Svrha uplate: startnina
Primalac: TSB, Ariljska 2, Beograd
Ili na dan trke u RACE centru, minimum 2 sata pre Vašeg starta.


7. Osiguranje, odgovornost i zdravlje
Svaki takmičar učestvuje na takmičenju na vlastitu odgovornost. Za maloletna lica je potrebna roditeljska/starteljska saglasnost (u slučaju da nisu registrovani članovi kluba).


8. Nagrade i dodela

  • 1) za dečiji kros: medalje za osvojena prva tri mesta po kategoriji;
  • 2) za duatlon: učesničke medalje + medalje za prva tri mesta po kategoriji;
  • 3) za trku od 5000m: učesničke medalje + m+ž medalje za prva tri mesta po kategoriji;
  • 4) za trku zadovoljstva: medalje za prva tri mesta.
Ceremonija dodele nagrada počeće u 12:30h, po datom redosledu, za sve kategorije.


9. Osnovna pravila i uslovi
Takmičenje je rekreativnog tipa i bitno je učestvovati! FER-PLEJ je osnovno pravilo.


Napomene za dečije trke:

  • - Takmičenje se održava na atletskoj stazi, trim-stazi i drugim stazama u Pionirskom gradu u Košutnjaku.
  • - Dete ima pravo učestvovanja u svojoj ili starijoj uzrasnoj kategoriji.
  • - Na trci od 5000m ne smeju učestvovati mlađi od 16 godina.
  • - Registracija takmičara (pri čemu će svako dobiti svoj startni broj) počinje dva sata pre starta, a završava se 30 minuta pre starta.
  • - Na zagrevanje se polazi 15 minuta pre početka trke, pa je na lokaciju održavanja krosa potrebno doći makar 20 minuta pre starta.
  • - Ne unositi hranu makar sat vremena pre trke, posebno ne teže svarljivu hranu (jutro pre trke jesti samo lako svarljivu hranu bogatu ugljenim hidratima).
  • - Ne unositi veće količine tečnosti pred trku.
  • - Obaviti fiziološke potrebe pred dolazak na trku.
  • - Oprema za trku: udobne patike koje se ne klizaju, lagana sportska odeća koja ne sputava pokrete (u skladu sa vremenskim uslovima).
  • - Pri vožnji bicikla obavezne su kacige, a bicikl mora imati ispravne kočnice.
  • - Posle trke šetati, dok se organizam ne umiri, i obaviti kraće istezanje.
  • - Prijavljivanjem i dovođenjem deteta na trku roditelji garantuju da je dete zdravstveno sposobno za kros, a potpisivanjem prijave za trku potvrđuju da su saglasni sa uslovima vezanim za takmičenje (izjavu sa uslovima za takmičenje možete pročitati i preuzeti u pdf formatu i word formatu).




biciklizam deca   biciklizam deca   biciklizam deca








Sve vesti



Postojeći komentari




Administrator
21. mart 2017.
Vidimo se na "Prolećnom danu"!
 




Ostavite komentar

Vaš komentar će biti objavljen nakon odobrenja od strane administratora.
Vaša E - mail adresa neće biti objavljena.


Ime i prezime


E-mail


Komentar





 
 
 
 

Pratite nas


 

Škola sporta Sporticus

Adresa: Šavnička 45V/20,

11000 Beograd, Srbija

Tel: +381 63 / 76 58 777

Fax: +381 11 / 23 92 156

info@sporticus.rs
www.sporticus.rs

Posvećeni deci i sportu!