skola sporta sporticus

Sporticusov jesenji kros 2014
16. oktobar 2014.

Satnica takmičenja


Sporticusov jesenji kros

Napomene:


- Kros se održava na trim stazi na Košutnjaku, preko puta Zavoda za sport i medicinu sporta RS u ulici kneza Višeslava 72.
- Na zagrevanje se polazi 15 minuta pre početka trke, pa je na lokaciju održavanja krosa potrebno doći makar 20 minuta pre starta.
- Ne unositi hranu makar sat vremena pre trke, posebno ne teže svarljivu hranu.
- Ne unositi veće količine tečnosti pred trku.
- Obaviti fiziološke potrebe pred dolazak na trku.
- Oprema za trku: udobne patike koje se ne klizaju, lagana sportska odeća koja ne sputava pokrete.
- Posle trke šetati dok se organizam ne umiri i obaviti kraće istezanje.
- Dovođenjem deteta na trku roditelji garantuju da je dete zdravstveno sposobno za kros.



Mapa:





Sporticusov jesenji kros



Sve vesti



Postojeći komentari




Administrator
17. oktobar
Vidimo se sutra!
 




Ostavite komentar

Vaš komentar će biti objavljen nakon odobrenja od strane administratora.
Vaša E - mail adresa neće biti objavljena.


Ime i prezime


E-mail


Komentar





 
 
 
 

Pratite nas


 

Škola sporta Sporticus

Adresa: Šavnička 45V/20,

11000 Beograd, Srbija

Tel: +381 63 / 76 58 777

Fax: +381 11 / 23 92 156

info@sporticus.rs
www.sporticus.rs

Posvećeni deci i sportu!