Trening pogodan za sve uzraste, vežbe se rade u paru. Na zajedničko zadovoljstvo se mogu aktivirati i deca i roditelji.
Svaku vežbu ponoviti desetak puta, napraviti pauzu, pa preći na sledeću. Broj krugova u skladu sa stepenom treniranosti i raspoloženjem.

Uživajte u vežbanju i javite kako je bilo!

Danijela Točaković

Master prof. fizičkog vaspitanja i sporta

Sportski klub Sporticus, škola i školica sporta